Alle Wege haben ein Ziel...

Beim Yoga heißt es: „Dorthin, wohin die Aufmerksamkeit fließt, dorthin fließt auch die Lebensenergie.“
Alle Wege, ob Yoga, Autogenes Training, PMR oder sonstige, haben letztendlich eines gemeinsam:
Sie aktivieren und harmonisieren unsere Lebensenergien.
Sie lenken unsere Aufmerksamkeit (und somit Energien) aus unserem Kopf in unseren Körper
und schenken uns dadurch Ausgeglichenheit, Harmonie und Frieden - auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Sie helfen uns, achtsamer zu leben im Umgang mit uns selbst und mit anderen.

Welcher Weg ist nun mein Weg?
Was tut mir persönlich wirklich gut?
Wie kann ich dieses in mein Leben integrieren?

Ich helfe Dir sehr gern dabei, dieses für Dich herauszufinden.

Ruth Frieling-Sievers